合気道ふれあいblog

道場生Aです。

私的には、合気道を始める方には「筋力は必要無い」と思います。

まず、初心者の方は、体の使いこなしが必要なので、力に頼らない方がいいかと思います。最初は受けの人が合わせてくれますので大丈夫です。
筋力は、そのうち、稽古を積めばそのレベルに必要な量分、ついてきます。さらに幅を広げるためにそれに必要な筋肉を鍛えてもいいかもしれません。
足の筋肉、下腹部の筋肉?、背中だったりと色々ありますね。

そう言う私は、横隔膜を鍛えようかと思っています(苦笑)。
それでは❗
何だかブログを書いてる口調になってしまった(笑)

「筋力は必要ない」という言葉の語弊に気をつけましょう。
筋力の必要のない動きは人間には存在しません。
筋力はあった方が良いです。
合気道の鍛錬によって鍛えられる筋肉もあるのですから。
しかし、それは１００ｍを素早く走るための筋力ではありません。
隙があれば逃げるが勝ちというものです。
加害者になる必要もありませんから。
何事も有るにこしたことは無い。
ただし、個人の差はあっても致し方ないこと。